Как молодым мамам вернуть уверенность в себе и укрепить самооценку?

Многие молодые мамы хотят улучшить свою внешность и восстановить хорошее самочувствие, но зачастую не решаются сделать первый шаг. Пластический хирург Латвийского центра микрохирургии Марис Круминьш объясняет, как современная эстетическая и реконструктивная хирургия может помочь восстановить гармонию, смягчить изменения, вызванные родами, и вернуть уверенность в себе и своём теле.

Первый шаг — консультация

Хирург-пластик Марис Круминьш в своей практике заметил, что среди мам чаще всего проводятся эстетические операции на груди, животе и веках. Независимо от того, какую именно эстетическую операцию женщина хочет сделать, первым шагом является запись на прием к пластического хирурга. Женщине не нужно специально готовиться — главное, осознавать свои желания и ожидаемый результат. Во время консультации врач разъясняет все возможные варианты, риски, процесс восстановления и преимущества. При необходимости назначаются также дополнительные обследования.

Коррекция груди

Рождение ребенка — одно из самых прекрасных и значимых событий, сопровождающихся изменениями — как эмоциональными, так и физическими. «Одной из зон тела, где изменения после беременности и кормления грудью зачастую проявляются наиболее ярко, является грудь. Во время беременности грудь женщины, готовясь к лактации, может значительно увеличиться. В свою очередь, после окончания кормления грудью она часто теряет свою форму и объем, и у многих возникает желание вернуть груди тот вид, какой она была до беременности. Современные пластическая хирургия »предлагает различные способы достижения этой цели», — поясняет пластический хирург Марис Круминьш подчеркивает, что решение о том, какой из предложенных вариантов операции выбрать, женщина не должна принимать в одиночку. «Во время консультации, учитывая пожелания женщины и особенности её телосложения, пластический хирург порекомендует наиболее подходящую методику. Часто используются компьютерные визуализации, чтобы женщина заранее могла увидеть, каким может быть результат.»

Грудные имплантаты

Если после кормления ребенка грудь потеряла объем, но провисания практически нет, хорошим решением может стать увеличение груди с помощью имплантатов. Этот метод позволяет восстановить форму и объем груди и особенно подходит в тех случаях, когда необходимо значительно увеличить размер груди.

Подтяжка груди (мастопексия)

Если размер груди устраивает женщину, но грудь обвисла и потеряла форму, можно провести подтяжку груди.

В ходе этой операции имплантаты не используются — грудь подтягивается и моделируется, что придаёт ей более молодой и эстетичный вид. Этот метод также можно сочетать с установкой имплантатов, если требуется как увеличение объёма, так и подтяжка груди.

Пересадка жировой ткани

Все большую популярность приобретает коррекция груди с использованием собственных тканей женщины — чаще всего жировой ткани. «Этот метод подходит тем, кто не хочет использовать имплантаты для коррекции груди, но при этом желает улучшить форму и увеличить объем груди. Важно знать, что для пересадки жира необходимо достаточное количество жировой ткани — иногда для очень худых женщин этот вариант может оказаться неподходящим. Преимуществом пересадки жира является естественный результат, а дополнительным плюсом — липосакция, то есть удаление жира из тех мест, где он лишний, например, из области живота, бедер или верхней части ног. Однако следует учитывать, что не вся пересаженная жировая ткань приживается. 20–30 процентов от неё могут не сохраниться, и в некоторых случаях требуется повторная процедура. Кроме того, этот метод не способен обеспечить такое же значительное увеличение объёма, как имплантаты», — поясняет пластический хирург.

Операцию по коррекции груди можно рассматривать и принимать решение о ней не ранее чем через шесть месяцев после окончания грудного вскармливания, когда организм молодой мамы полностью восстановится после беременности и кормления ребенка. «Хорошая новость заключается в том, что ни подтяжка груди, ни установка имплантатов, ни пересадка жировой ткани не влияют на возможность кормить ребенка грудью в будущем. Единственная процедура, которую не рекомендуют женщинам, планирующим завести ребёнка, — это уменьшение груди», — подчеркивает Марис Круминьш.

Пластика живота

Растяжение кожи, ослабление мышц, растяжки — это частые жалобы, с которыми молодые мамы обращаются к специалистам после беременности. Современная эстетическая хирургия предлагает решения — операцию по пластике живота, или абдоминопластику, которая может помочь вернуть гладкость и упругость области живота, а также липосакцию, или удаление жира.

«Во время беременности мышцы живота и кожа значительно растягиваются, чтобы приспособиться к растущему малышу. После родов эти ткани не всегда способны полностью вернуться в прежнее состояние. У многих наблюдается диастаз — расхождение прямых мышц живота, которое приводит к выпуклости в передней части живота. Кожа становится дряблой, появляются растяжки, а иногда образуется и жировой валик, то есть избыточная складка кожи в нижней части живота. Эти изменения не всегда удается устранить только с помощью физических упражнений или диеты. Именно в таких случаях на помощь приходит пластическая хирургия,» — поясняет Марис Круминьш.

Абдоминопластика — это хирургическая операция, в ходе которой удаляется избыток кожи и жировой ткани, а также укрепляются и сшиваются разъединившиеся мышцы живота. В результате получается более плоский, упругий и эстетически привлекательный живот.

В ходе липосакции, или удаления жира, уменьшается жировой слой в области живота, формируется линия талии и улучшается переход между животом, боками и бедрами. «Эта процедура особенно может помочь тем, у кого есть локальные жировые отложения — несмотря на физическую активность или диету. Липосакцию можно проводить как отдельную процедуру (если нет выраженного провисания кожи) или в сочетании с абдоминопластикой», — рассказывает пластический хирург, подчеркивая, что такую операцию рекомендуется проводить не ранее чем через шесть месяцев после окончания кормления грудью и достижения стабильного веса. «Если в ближайшем будущем планируется ещё одна беременность, операцию лучше отложить, так как новая беременность может вновь растянуть ткани и снизить эффективность операции. Важно учитывать, что эта операция предназначена не для похудения, а для улучшения контуров тела после того, как вес стабилизировался».»

Поднимите веки

С возрастом или после серьезных жизненных перемен, таких как беременность, периоды бессонницы или колебания веса, многие замечают изменения в области вокруг глаз. Веки становятся тяжелее, кожа провисает, появляются выраженные морщинки или даже сужение поля зрения. «В таком случае в качестве решения мы можем предложить пластику век, или блефаропластику. Кроме того, при операциях на верхних и нижних веках мы очень часто рассматриваем пересадку жировой ткани в качестве дополнительной манипуляции для получения более естественного и эффективного результата», — объясняет пластический хирург Марис Круминьш отмечает, что женщины выбирают пластику век не только из эстетических соображений, поскольку она улучшает как внешний вид, так и самочувствие, и даже зрение. Типичные причины, по которым женщины обращаются к специалисту:

– опущенные верхние веки, из-за чего взгляд выглядит тяжелым или даже уставшим;
- нижние веки с выраженными мешками или отечностью, создающие эффект опухшего лица;
– морщины или избыток кожи вокруг глаз, мешающие наносить косметику;
– нарушения зрения, когда тяжелые веки закрывают поле зрения.

Во время коррекции верхних век удаляется лишняя кожа, которая свисает над глазами, создает ощущение тяжести или даже мешает зрению. С помощью небольшого разреза в естественной складке века удаляется лишняя кожа и, при необходимости, жировые подушечки.

В ходе коррекции нижних век устраняются мешки или отеки.

Восстановление после операции по коррекции груди

Независимо от выбранного метода, период восстановления после операций по коррекции груди составляет 4–6 месяцев.

После пересадки жировой ткани: в течение первой недели грудь находится в фиксированном положении, возможны небольшие синяки, но уже через два месяца можно увидеть конечный результат.

После установки имплантата или подтяжки груди: в первые недели может наблюдаться повышенный дискомфорт и чувствительность, в течение примерно месяца необходимо соблюдать режим покоя, а форма груди стабилизируется в течение 2–3 месяцев.

Восстановление после операции по пластике живота

После операции в течение нескольких недель необходимо носить специальный компрессионный корсет.

– В первые дни могут возникнуть боли, и необходимо соблюдать режим покоя. Уже через 2–3 недели можно возобновить выполнение легких повседневных дел.
– Через шесть недель большинство пациентов возвращаются к обычному ритму жизни, однако полное выздоровление может занять 3–6 месяцев.
– Шрам, как правило, скрывается под линией нижнего белья и со временем становится менее заметным.

Восстановление после коррекции век

Как правило, в течение 5–7 дней после коррекции век следует соблюдать покой.

Синяки и припухлость постепенно спадают в течение 1–2 недель.

– Швы снимают на 5–7-й день после операции.
– Окончательный результат можно оценить через 1–2 месяца, когда ткани полностью заживут.

Журнал ‘Мой малыш’